Vocês poderão ficar curados dentro de catorze dias, se seguirem esta prescrição:

Procurem pensar, todos os dias, numa maneira de alegrar alguém.

Esta é parte da proposta do Dr. Alfred Adler, psiquiatra, para o tratamento de pacientes com melancolia, apresentada em sua obra: O que a vida deve significar para você.

Afirma ainda ele que quando lhe dizem: Jamais poderei fazê-lo, pois vivo muito preocupado, ele responde: Não deixe de se preocupar, mas, ao mesmo tempo, você poderia pensar, de vez em quando, nos outros.

O estudioso relata ainda:

Quero dirigir sempre o interesse dos pacientes em direção às outras pessoas. Muitos dizem: "A troco de que deveria agradar aos outros? Os outros não procuram agradar-me!"

"Devem pensar na sua saúde." - Respondo-lhes. "Os outros sofrerão mais tarde.".

Todos os meus esforços são dedicados a aumentar o interesse social do paciente. Sei que a verdadeira razão de sua enfermidade é a falta de cooperação e quero que ele também compreenda isso.

Logo que consegue se associar aos demais, num pé de igualdade e cooperação, está curado...

O Dr. Adler termina dizendo ainda que a tarefa mais importante imposta pela religião sempre foi "ama o teu próximo."

O indivíduo que não está interessado pelos demais é o que tem maiores dificuldades na vida e o que causa maiores danos aos outros.

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A ideia de uma boa ação diária é um magnífico começo para um plano maior de felicidade na vida.

Quem tem como meta, a cada dia, dar algum tipo de alegria, por menor que seja, a alguém, tem sua vida transformada por completo.

A alegria que levamos aos outros nos inunda de uma força tão grandiosa, tão revigorante, que nos faz sempre querer mais.

Ao contrário da dependência destrutiva do vício, podemos criar um hábito saudável, uma disciplina mental e comportamental, adotando ideias simples como esta.

Pensemos, por alguns instantes: já proporcionamos alguma alegria a alguém hoje? Um pequeno elogio, um favor, um auxílio? Qualquer coisa?

Caso não, ainda há tempo. Façamos esta experiência. Testemos. Provemos. Analisemos as reações em nós mesmos.

Não esperemos retribuição, pois o objetivo não é este. Nem todos estão com os corações receptivos às boas ações e ao amor, infelizmente, mas nós estaremos - e é isso que importa.

Deixemos a cama todas as manhãs tendo esta missão prazerosa - a de alegrar alguém, uma pessoa só que seja.

Descobriremos, na prática, que quando se acende uma luz, a primeira superfície que se ilumina é a própria lâmpada.

Os outros podem até fechar os olhos e não enxergá-la, mas quando nos propusermos a ser a lâmpada, a vela, a estrela, sempre seremos inundados de uma luminosidade sem igual.

Lembremos sempre da recomendação do Dr. Adler e procuremos pensar, todos os dias, numa maneira de alegrar alguém.

Redação do Momento Espírita, com base no cap. 18 do livro Como evitar preocupações e começar a viver, de Dale Carnegie, ed. Companhia Nacional.

Em 11.07.2011.